Ulrike Kaehler
Heilpraktikerin für Psychotherapie in Hamburg
Ich arbeite seit 2002 als selbstständige Therapeutin mit Einzelnen und mit Gruppen in meiner Praxis für Körperpsychotherapie in Hamburg.
Die Grundlage meiner Arbeit bildet eine 9-jährige Ausbildung in Tiefenpsychologischer Körpertherapie. Diese habe ich im Laufe der Zeit durch vielfältige Fortbildungen ergänzt. U. a. in den Bereichen Psychosomatik, Traumatherapie und diskriminierungssensible Therapie. Für mich ist es selbstverständlich, fortlaufend für die Qualitätssicherung meiner Arbeit zu sorgen, im Austausch mit Kolleg:innen, in Supervision und weiteren Fortbildungen.
Ich bin Mitglied im DVP e.V. (Deutscher Dachverband für Psychotherapie), der sich für Methodenvielfalt und für eine Vereinheitlichung der Qualitätsstandards der Psychotherapie in Europa einsetzt.
Meine Arbeitsweise
und meine innere Haltung sind, Ihnen und Ihrer Geschichte mit Interesse und Respekt zu begegnen. Ich achte und schätze die Individualität eines jeden Menschen. Deshalb gehe ich mit Ihnen in dem Tempo, das richtig für Sie ist, und nur so weit, wie Sie es verarbeiten können. Ich beziehe die Selbstheilungskräfte des Körpers und der Psyche in meine Arbeit mit ein.
Ich unterstütze Sie darin ...
- Ihren eigenen Weg zu finden, sowohl privat als auch beruflich
- akuten Stress und Krisen zu bewältigen
- Beziehungen befriedigender und reicher zu gestalten
- Ihr Potenzial auszuschöpfen und bisher verborgene Ressourcen zu nutzen
- sich mit dem, was Sie ausmacht, liebevoll auseinanderzusetzen
- den Mut zu finden, alte Muster zu verabschieden und Neues zu wagen
Ich arbeite mit Ihnen anhand folgender Methoden:
- Gespräch
- Imagination
- Atemarbeit
- Körperwahrnehmung
- Achtsamkeitsübungen
- energetisierende und entspannende Körperarbeit
- Aufstellungen
- Elemente aus der Traumatherapie
Mein Angebot für Sie
... Begleitung mittel- und langfristiger persönlicher Veränderungs- und Wachstumsprozesse
... Krisenintervention: Unterstützung bei akuter Krisenbewältigung
... Konfliktberatung im privaten und beruflichen Bereich
... Stabilisierung bei und Integration von traumatischen Erfahrungen
... Coaching im Bereich beruflicher Veränderungsprozesse
... Supervision der beruflichen Tätigkeit
... eine diskriminierungssensible Haltung in der Therapie
Ihre Themen können sein ...
... im persönlichen Bereich
Ihr Wunsch, sich selbst besser zu verstehen, Fragen zu Ihrer Identität, Arbeit am Selbstbewusstsein, psychosomatische Beschwerden, Schwierigkeiten im Kontakt mit anderen Menschen, Beziehungskrisen, Ängste, Stress, Depressionen, seelische Verletzungen nach Missbrauch und Gewalterfahrungen, Ihr Wunsch, innerlich zu wachsen, der Wunsch, Ihre emotionale Kompetenz zu erweitern und Ihr Lebensglück zu erhöhen.
... im beruflichen Bereich
Konflikte am Arbeitsplatz, Mobbing, der Umgang mit Veränderungsprozessen, Rollenklärung, Stress und Überforderungsgefühle im Job, Fragen zu Ihrer beruflichen Identität, emotionale Themen rund um Existenzgründung und Selbstständigkeit, der Wunsch, Ihre emotionalen Fähigkeiten besser nutzen zu können, um beruflich erfolgreich zu sein.
In einem kostenlosen Vorgespräch klären wir
Ihren individuellen Bedarf.
Tiefenpsychologische Körpertherapie
Hintergrund Tiefenpsychologischer
Körpertherapie Hamburg
Die Entwicklung eines Menschen ist ein lebenslanger Prozess, den wir sowohl kognitiv als auch psychisch (seelisch) und körperlich wahrnehmen und durchleben.
In einem guten Umfeld entwickelt sich in jedem Menschen ein Reichtum von Gefühlen und individuellen Ausdrucksmöglichkeiten, wir fühlen uns frei, vital, willkommen und geliebt. Im ungünstigen Fall, einem mangelhaften Umfeld, entstehen Spannungen, Ambivalenzen und Konflikte, die Wunden in der Persönlichkeit und im Körper des Menschen hinterlassen. Diese Störungen können sich in jeder Lebensphase in körperlichen und psychischen Symptomen manifestieren und so eine dauerhafte Belastung auf körperlicher oder seelischer Ebene darstellen. Diese Belastungen können chronische Spannungen sein, sich in einem Mangel an Vitalität oder in der Schwächung der körpereigenen Abwehr zeigen, als depressive und resignative Gefühle oder einem Mangel im Selbstwert das seelische Wohlbefinden schwächen.
Mit meinem Ansatz der Tiefenpsychologischen Körpertherapie in Hamburg begegne ich diesen Belastungen mit einer integrativen Methode, die Elemente aus verschiedenen körper- und psychotherapeutischen Ansätzen verbindet. Ihr liegt ein positives, auf die Lebenskräfte vertrauendes Menschenbild zugrunde. Grundannahme ist, dass Körper und Psyche vielfältig miteinander verbunden sind und eine Einheit bilden.
Die Tiefenpsychologische Körpertherapie basiert auf einem tiefgreifenden und ganzheitlichen Verständnis von menschlichen Bindungen und Beziehungen, wobei auch die vorgeburtlichen Erfahrungen mit einbezogen werden. Ein befriedigender Kontakt in den primären Beziehungen bildet für jeden Menschen den tragenden Nährboden und die stimulierenden Herausforderungen, die zu einem gesunden Wachstum notwendig sind.
Ich richte meine Aufmerksamkeit in besonderem Maße auf Ihren Körper. Durch Ausdruck und Struktur erzählt er viel über Ihre individuelle Lebensgeschichte. Gleichzeitig weiß Ihr Körper um die Möglichkeiten der Heilung und bietet den Zugang zu Ihren vitalen Kräften.
Ziel meiner Arbeit ist es, langfristige und dauerhafte Veränderungsprozesse im Körper und in der Psyche zu bewirken. Die Basis dafür ist eine sichere therapeutische Beziehung, die Ihnen tragenden Halt gibt. Das bedeutet für Sie, Sie können sein, wie Sie sind. Die Arbeit führt zu einer Stärkung Ihrer Identität und dient einer größtmöglichen Wiederherstellung Ihrer physischen wie psychischen Integrität und Gesundheit.
Aktuelles
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FAQ
Ich arbeite auf Grundlage des Heilpraktikergesetzes für Psychotherapie als Heilpraktikerin Psychotherapie in Hamburg. Einige private Krankenkassen übernehmen die Kosten anhand der Gebührenordnung für Heilpraktiker (das sind ca. 30 - 40 % der Kosten). Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen keine Kosten. D.h., Sie müssen die Behandlung selbst bezahlen.
Da jeder Mensch einzigartig ist, gibt es keine Methode oder kein Vorgehen, das für alle passt. Das Setting ist individuell. Ich mache Vorschläge, wie wir die von Ihnen benannten Themen angehen könnten, und wir erarbeiten uns den Weg gemeinsam, der für Sie stimmig ist und Ihnen hilft.
Die individuelle Lebensgeschichte wird nicht nur kognitiv und psychisch (seelisch), sondern vor allem auch körperlich erlebt. Deshalb ist es unabdingbar, auch den Körper in eine Therapie mit einzubeziehen. Der Körper hat eine eigene Sprache und kann dabei helfen, neue Sichtweisen auf die vorhandenen Probleme zu finden. Er bietet so Lösungen an. Vertiefte Informationen zu meinem Ansatz als Körpertherapeutin in Hamburg und meiner Arbeitsweise finden Sie unter den Punkten Hintergrund Tiefenpsychologischer Körpertherapie und Meine Arbeitsweise.
Bei mir müssen Sie in der Regel nicht auf einen Therapieplatz warten. Sobald Sie Kontakt mit mir aufnehmen, finden wir innerhalb der nächsten 2 Wochen einen Termin für ein kostenloses Vorgespräch. Wenn Sie sich dafür entscheiden, bei mir eine Therapie zu machen, können wir sofort starten.